Pokój nastolatka – strefa nauki, spania i przechowywania krok po kroku

Pokój nastolatka trzeba zaplanować wokół trzech stref: nauki, spania i przechowywania. Najważniejsza jest strefa nauki – stałe biurko ustawione bokiem do okna, z krzesłem i blatem dobranymi tak, by klawiatura była na wysokości łokci. Łóżko powinno mieć rozmiar dla dorosłego, a przechowywanie warto przenieść w górę, na wysokie szafy i regały. W małym pokoju dobrze sprawdza się półkotapczan połączony z regałem i biurkiem.

Czym pokój nastolatka różni się od pokoju dziecka

W pokoju kilkulatka dominuje zabawa na podłodze, bezpieczeństwo i meble, które łatwo przestawić. Te tematy opisaliśmy w poradniku jak urządzić pokój dziecka. Nastolatek ma inne potrzeby:

• spędza przy biurku po kilka godzin dziennie, często z komputerem,
• potrzebuje łóżka w rozmiarze dla dorosłego,
• ma więcej ubrań, sprzętu sportowego i rzeczy do szkoły,
• chce móc zaprosić znajomych – przyda się wolna podłoga i miejsce do siedzenia,
• chce mieć wpływ na wygląd pokoju, więc kolory i dodatki warto wybierać razem z nim.

Strefa nauki – biurko, krzesło i światło

Centrum pokoju nastolatka to miejsce do nauki. Centralny Instytut Ochrony Pracy – PIB w publikacji o ergonomicznym stanowisku z komputerem podaje kilka zasad, które łatwo przenieść do domu:

1. Najpierw krzesło i blat. Wysokość krzesła i stołu ustawia się tak, aby klawiatura znajdowała się na wysokości łokci przy swobodnie opuszczonych ramionach. Jeśli blatu nie da się regulować, niższej osobie pomoże podnóżek.
2. Kąty w kolanach i biodrach – około 90–110°. Oparcie powinno dotykać łopatek i podpierać odcinek lędźwiowy.
3. Monitor na wprost, w odległości około 60 cm od oczu (mniej więcej 1,5 przekątnej ekranu), z górną krawędzią trochę poniżej poziomu oczu.
4. Bokiem do okna – tak, by na ekranie nie było odbić i silnych kontrastów.
5. Laptop na podstawce i osobna klawiatura z myszką przy dłuższej pracy.

Ta sama publikacja podaje, że krzesło biurowe powinno mieć regulację wysokości siedziska, zwykle w zakresie 40–50 cm, oraz regulowane oparcie. Rosnący nastolatek szybko zmienia wzrost, więc regulacja jest tu szczególnie przydatna. Przy stałym, niezmiennym blacie warto co kilka miesięcy sprawdzić, czy ustawienia nadal pasują.

Strefa spania – pełnowymiarowe łóżko na małej powierzchni

Nastolatek potrzebuje łóżka, na którym wyśpi się dorosły. Jeśli pokój ma niewielką powierzchnię, rozwiązaniem jest łóżko składane pionowo. Półkotapczan FLEXI BED LUMIO Kaszmir / Niebieski Mglisty ma powierzchnię spania 120 x 200 cm, a po złożeniu tylko 450 mm głębokości. Według karty jest przeznaczony do codziennego użytkowania, ma siłowniki gazowe, stelaż z elastycznych listew i 3 pasy trzymające materac.

Warunki, o których trzeba pamiętać: materac 120 x 200 cm o wysokości maksymalnie 20 cm (nie ma go w zestawie), maksymalne obciążenie 120 kg i obowiązkowy montaż do trwałej ściany w minimum 2 punktach. Producent zaznacza, że ściany z płyt gipsowo-kartonowych nie gwarantują bezpiecznego mocowania. Jeśli wolisz klasyczne łóżko, sprawdź wpis jakie łóżko do małej sypialni – zasady przejść i wymiarów są te same.

Zestaw, który łączy naukę i spanie

Najmniej miejsca zajmie układ, w którym łóżko i biurko stoją przy jednej ścianie. Tak zbudowany jest zestaw półkotapczan + regał z biurkiem FLEXI BED LUMIO. Oprócz łóżka obejmuje regał z półkami, zamykaną szafkę wiszącą, szafkę dolną i blat roboczy. Moduł z biurkiem można ustawić po lewej lub prawej stronie łóżka.

Zestaw występuje w czterech wersjach kolorystycznych – z akcentem Zielony Oliwka, Żółty Curry, Niebieski Mglisty lub Mistyczna Róża na tle dekoru Kaszmir, np. zestaw LUMIO Kaszmir / Zielony Oliwka. Regał z biurkiem można też kupić osobno – jako regał z biurkiem LUMIO do istniejącego łóżka. Karta tego regału podaje głębokość blatu roboczego 370 mm. To wygodne miejsce do nauki z książkami i laptopem; przy pracy z dużym monitorem sprawdź, czy zachowasz około 60 cm odległości od ekranu.

Strefa przechowywania

Ubrania, sprzęt sportowy, książki – w pokoju nastolatka rzeczy przybywa z roku na rok. Zamiast wielu niskich szafek lepiej wybrać meble wysokie i ustawić je przy jednej ścianie albo przy wejściu. Z tej samej kolekcji pochodzą:

• szafa 2-drzwiowa FLEXI BED LUMIO – 80 cm szerokości, 200 cm wysokości, 52 cm głębokości,
• komoda z 3 szufladami FLEXI BED LUMIO – 80 x 73 x 45 cm.

Dobra zasada: rzeczy codzienne (bluzy, plecak, ładowarki) na wysokości rąk, sezonowe – na górnych półkach i w szafie. Przy łóżku przyda się niewielka powierzchnia na telefon i lampkę – może to być komoda ustawiona obok.

Kolory, światło i miejsce dla znajomych

Neutralna baza (jasny dekor, biel, drewno) i jeden kolor wybrany przez nastolatka to układ, który łatwo odświeżyć po kilku latach – wystarczy zmienić dodatki. Oświetlenie warto zaplanować warstwowo: lampa sufitowa, lampka na biurku po stronie przeciwnej do ręki piszącej i światło przy łóżku. Półkotapczan LUMIO ma wbudowane podświetlenie LED zagłówka. Po złożeniu łóżka w ciągu dnia na podłodze zostaje miejsce na pufy czy matę – to przestrzeń, której w pokoju nastolatka zwykle najbardziej brakuje.

Najczęstsze błędy przy urządzaniu pokoju nastolatka

• Biurko ustawione tyłem do okna – na ekranie odbija się światło.
• Krzesło bez regulacji przy blacie, który jest za wysoki – nastolatek unosi barki.
• Łóżko kupione „na wyrost” dziecięce, za krótkie po roku lub dwóch.
• Półkotapczan przykręcony do ścianki z płyt gipsowo-kartonowych.
• Same niskie meble – brak miejsca na rzeczy i zastawiona podłoga.
• Jedno źródło światła w pokoju.

Pozostałe meble z kolekcji LUMIO i inne propozycje znajdziesz w kategorii pokój dziecięcy i młodzieżowy.

Najczęściej zadawane pytania